
Od niecałych dwóch tygodni mamy w Polsce kalendarzowe lato. Większość z nas lubi, gdy po zimie w końcu przychodzą te cieplejsze dni i wreszcie można spędzić trochę więcej czasu na zewnątrz. Niestety, wiele osób nie może w pełni cieszyć się […]
Od niecałych dwóch tygodni mamy w Polsce kalendarzowe lato. Większość z nas lubi, gdy po zimie w końcu przychodzą te cieplejsze dni i wreszcie można spędzić trochę więcej czasu na zewnątrz. Niestety, wiele osób nie może w pełni cieszyć się […]
Dlaczego nie chudnę? Wiele osób zastanawia się nad tym, jak to jest możliwe, że na co dzień wybierają zdrowe produkty, unikają słodyczy i przetworzonego jedzenia, starają się ruszać, a mimo wszystko wciąż nie widzą zadowalających efektów redukcji. Niewątpliwie po dłuższym […]
Obecnie jedno z najczęściej pojawiających się pytań w trakcie konsultacji dotyczy tego, w jaki sposób szybko i skutecznie zwiększyć odporność organizmu ze względu na ryzyko zarażenia koronawirusem SARS-CoV-2. Na sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy wpływa bardzo wiele czynników i nie wszystkie […]
Pierwszy wpis z serii najważniejszych codziennych nawyków, które bezpośrednio przekładają się na nasze lepsze samopoczucie. Chciałam pokazać Wam jak brak snu wpływa na organizm oraz na późniejsze wybory żywieniowe. W końcu zdrowie to nie tylko dieta! 🙂 Każdy z nas […]